Novena contra a depressão

 

 


    ATO DE FÉ

Eu creio Senhor que sois Deus Pai todo-poderoso, Criador do céu e da terra. Eu creio em Jesus Cristo Salvador de todo gênero humano. Eu creio no Divino Espírito Santo santificador.
Senhor hoje pedimos a graça da libertação da depressão por nós e por aqueles cujos nomes neste momento lembramos...
(diga os nomes...)
Em nome de Jesus liberta-me Senhor da depressão.Em nome de Jesus liberta-me da angústia.
Em nome de Jesus liberta-me da ansiedade.
Senhor que o Teu poder libertador, livre e liberte o espírito da depressão retirando todas as amarras e todas as formas de manifestação da angústia. Cure Senhor onde esse mal se instalou, arranque pela raiz esse problema, cure as lembranças dolorosas, os traumas, ressentimentos e as marcas negativas.
Senhor Deus, que a alegria transborde profundamente em meu ser. Com Teu poder e em nome de Jesus, refaça minha história, meu passado e meu presente. Livra-me Senhor de todo o mal, e que nos momentos de solidão, de descaso e de rejeição, eu seja curado e libertado na Tua presença.
Eu renuncio no poder libertador de Nosso Senhor Jesus Cristo, ao medo, à incerteza, à desesperança e me apego em Teu poder Senhor, em Tua graça, em Tua bênção.
Dai-me Senhor a graça da libertação da depressão.Dai-me Senhor a graça da libertação da angústia.
Dai-me Senhor a graça da libertação da ansiedade.
Amém.

 

Tatyana Casarino

 

Confira uma bela música de rock espiritual que brilha em fé e esperança.

"O paraíso é aqui"

Os pilares da Superação

   

  Por que será que algumas pessoas conseguem superar seus traumas e serem vencedoras no vida? Qual o segredo da superação das limitações emocionais?
   Na verdade, não existe um segredo para superar as limitações psicológicas e emocionais, mas quem consegue superar admite que foi uma série de fatores positivos que propiciaram o desenvolvimento do equilíbrio psicológico e a consequente superação.
  Quais são esses fatores positivos ou "pilares da superação"?

*Apoio familiar:
A família tem um papel fundamental para o desenvolvimento psíquico sadio. Ter o apoio dela já um grande passo para conseguir vencer.

*Apoio de verdadeiros amigos:
Ter pessoas leais que dão conselho e um ombro amigo quando você precisa auxilia no seu desenvolvimento emocional e autoconfiança.

*Apoio de um bom profissional:
A ajuda de um psicólogo, muitas vezes, facilita a compreensão dos mecanismos de suas emoções negativas e atos. Além do mais, a terapia é uma grande ferramenta de auxílio ao autoconhecimento.

*Apoio espiritual:
Para quem acredita, o auxílio espiritual é um forte pilar para o desenvolvimento psíquico, pois, muitas vezes, nossos problemas psicológicos são feridas da alma. As chagas emocionais podem ser frutos de dores espirituais. E, para fortalecer nosso espírito, é recomendável práticas espirituais, oração, pensamento positivo e também reiki para alinhar e equilibrar os chakras.

Através desta técnica, os praticantes acreditam ser possível canalizar a energia universal (i.e., reiki) em forma de Ki (japonês: ki) a fim de restabelecer um suposto equilíbrio natural, não só espiritual, mas também emocional e físico.

*Amor-próprio: O principal pilar da superação! Nenhum apoio adianta se você não se amar, se você não desejar o próprio bem, se você mesmo não se ajudar. Amor-próprio é diferente de egoísmo, pois o egoísta não sabe compartilhar. Amor-próprio é saber amar a si mesmo para poder amar o próximo, é desejar o próprio bem e se empenhar em atingir um bom desenvolvimento psíquico com força de vontade, fazendo bem a quem convive com você também. Seja você mesmo a mudança que quer ver no mundo. Pode um anjo descer do céu com uma varinha de condão para tentar fazer milagres em sua vida, se você não aceitar as mudanças internas e não amar a si próprio, nada adiantará. Portanto: ame-se, cuide-se, regenere-se e revolucione! O mundo precisa de você!

Tatyana Casarino

 Jesus Cristo já resumiu a chave do sucesso da humanidade e do equilíbrio emocional do ser humano na seguinte frase:

"Ama o próximo como a ti mesmo."

Se você está se sentindo desanimado e depressivo , sugiro que faça a forte oração "Conversando com Jesus" para adquirir o dom do amor se você crê em Deus. Acrescentei a frase sublinhada na oração.

 

"Meu querido Jesus Cristo, em vós deposito toda minha confiança. Vós sabeis de tudo, ó Pai e Senhor do Universo. Vós sois o Rei dos Reis. Vós que fizestes quem não enxergava voltar a enxergar, o morto voltar a viver e todos os doentes se curarem, dá ao meu coração a capacidade de amar o próximo como a mim mesma, abastecendo-me de serenidade emocional e permitindo-me ver o lado bom da vida. Vós que vedes minhas angústias, minhas lágrimas, bem sabeis, Divino Amigo, como preciso alcançar de vós esta graça que espero, com muita fé e confiança. Fazei, Divino Jesus Cristo, que eu a alcance, pois, necessito muito, por isso vos peço com muita fé (fazer o pedido com bastante fé e firmeza). A conversa convosco, meu grande Mestre, me dá ânimo e alegria para viver. Como gratidão, mandarei imprimir um milheiro desta oração e distribuirei a outros que precisam de vós, para que aprendam a Ter fé e confiança em Vossa Misericórdia. Iluminai meus passos, assim como o sol ilumina todos os dias o amanhecer. Jesus Cristo, tenho total confiança em vós e a cada dia que passa aumenta minha fé e meu amor!"

Rezar 1 Pai Nosso, 1 Ave Maria e Glória ao Pai.

Faça com fé essa oração durante 9 dias imaginado o coração de Cristo em comunhão com o seu!

 

Paz, força e luz!

 

Resiliência

    

   É possível superar traumas? É possível lapidar a própria alma? É possível moldar a personalidade, desenvolver a mente e filtrar as emoções? SIM!!! Todos nós temos força e luz para transformar a nós mesmos. Melhorar, progredir, transformar: eis os pilares da alquimia da vida e da beleza em transformar adversidade em aprendizado, maturidade e luz. Ajudar a curar a ferida dos outros através da cura da própria ferida. Ser um mestre naquilo que antes era um obstáculo: não há nada mais glorioso e honrado que isto.
    Tudo isso é possível graças ao nosso poder e a nossa resiliência. E o que é resiliência?

        Resiliência é uma palavra muito usada na psicologia a fim de conceituar a capacidade humana de superar traumas, enfrentar adversidades e extrair frutos das experiências dolorosas.
Na realidade, a psicologia pegou emprestada essa palavra da física. No âmbito da física, resiliência é a capacidade de um material retornar ao seu estado natural após sofrer um choque ou pressão. As fibras de um tapete de náilon, por exemplo, são o exemplo simplificado dessa ação, pois elas recuperam a forma assim que acabam de ser pisadas e amassadas. Então, dá para se fazer uma analogia com a psicologia humana, o que torna resiliente o indivíduo que volta ao seu estado natural após ser "pisado" por uma experiência traumática.
Segundo essa concepção, o indivíduo, é capaz de procurar seus próprios recursos e sair fortalecido das adversidades.A resiliência não pode ser confundida com invulnerabilidade.

Ser resiliente não é ser invulnerável, não significa dizer que em outras circunstâncias o indivíduo não se abateria, pelo contrário, é ter a capacidade de se reerguer depois de atingido, de adaptar-se positivamente ao que lhe foi imposto, extraindo experiência das situações difíceis, enriquecendo de maneira única a vivência do indivíduo.
Ressalta-se que um dos fatores de resiliência é a capacidade do individuo de garantir sua integridade, mesmo nos momentos mais críticos.
Job, que estudou a resiliência em organizações, argumenta que a resiliência se trata de uma tomada de decisão quando alguém depara com um contexto entre a tensão do ambiente e a vontade de vencer. Essas decisões propiciam forças na pessoa para enfrentar a adversidade. Desse modo, pode-se considerar que a resiliência é uma combinação de fatores que propiciam ao ser humano condições para enfrentar e superar problemas e adversidades.
Há discussões na psicologia a respeito de a resiliência ser um dom de certos indivíduos e não estar tão presente na vida de outros. Assim, alguns possuem mais ''facilidade" para superar traumas. No entanto, certas características resilientes pode ser cultivadas por qualquer indivíduo a partir da prática de bons pensamentos que remetam à autoconfiança, à fé, à esperança e à vontade de vencer e de ser feliz sobretudo.

    

Ser resiliente é ser forte. Ser forte é ter capacidade de resistir às experiências desagradáveis e extrair elementos bons dessa por meio da perseverança e da criatividade.
Todo mundo tem uma força interior e um potencial de resiliência. Cabe a nós, desenvolvermos esse potencial com muita força de vontade e motivar os outros para que esses possam desenvolvê-lo também.
O mal da fraqueza é crer nela. Quando o indivíduo crê que é fraco, ele se sente pequeno diante das adversidades e tem mais dificuldade em perseverar. Temos de crer na força. Devemos acreditar na nossa própria força para que ela possa florescer.
O apoio de amigos e familiares também ajuda muito a desenvolver a resiliência. Quando há alguém que não acredita no nosso potencial de superação, temos tendência a nos considerarmos fracos. Mas, quando há alguém que crê no nosso potencial, tudo fica mais fácil. Às vezes, é preciso um "empurrão", um choque, para se curar.
Muitas vezes, aquele familiar ou amigo que discute com você e lhe dá um "empurrão" no momento que você quer ficar acomodado diante da adversidade está fazendo-lhe bem e não mal. O amigo de verdade e as pessoas que realmente amam você não querem deixar você desistir ou esmorecer.Essas pessoas querem o seu bem. Para tanto, elas lhe motivarão a agir para superar.  
Aqueles ótimos amigos conselheiros e aqueles familiares que lhe ajudam a se reerguer das cinzas podem ser chamados de agentes de resiliência, pois atuam na sua psique para despertar a sua força interna.

 

Muitas vezes, não conseguimos encontrar nossas forças interiores sozinhos, sendo imprescindível a presença de alguém que nos ama e que acredita em nós por mais enfraquecidos que podemos parecer.
A pscioterapia é uma fonte buscada para descobrir e reconstruir a identidade a fim de cultivar a resiliência e promover a força interior.
Para quem acredita em práticas alternativas e espiritualizadas, a meditação e o reiki também podem ser ótimas fontes de resiliência e cura interior. Creio que todo mundo tem uma "força de leão" dentro da alma. Cabe a nós, canalizarmos essa força para o bem a fim de superarmos os conflitos.  Essa força, às vezes oculta, adormecida ou primitiva precisa ser aperfeiçoada e humanizada.

Essa imagem mística é o arcano XI do tarô, a força, que representa o domínio sobre as forças instintivas e o direcionamento dessas pela doçura da moça. Afinal, quem é forte? A moça ou o leão? A moça aparentemente frágil tem uma alma doce, valentia, perseveraça e caráter. Essas características a fazem tão fortes quanto um leão. As adversidades podem ser ferozes como um leão. Mas, não podemos nos sentir fracos perante elas. Às vezes, os problemas são oportunidades para se descobrir a força interna. A verdadeira força provém da doçura e da esperança.
Espero que todo mundo encontre a sua força interior!

É tempo de despertar! Despertar para a vida, para a força e para a luz!!

Texto escrito por Tatyana Casarino

Você também pode encontrar texto sobre Resiliência em Recanto da Escritora: http://tatycasarino.blogspot.com.br/2012/06/resiliencia.html

"Acorde-me por dentro

(Eu não consigo acordar)

Acorde-me por dentro

(Salve-me)

Chame o meu nome e salve-me da escuridão"

 

Bring me to life (Evanescence)

 

 

 

  

A glória da luz

 

 A glória da luz só pode realmente ser conquistada e valorizada após alguma dor. A dor pode ser vencida. Mas, até você conseguir vencê-la, não reclame dela, não se sinta desafortunado, não queira que ela desapareça num instante de mágica.
   A dor não é sua inimiga, mas sua professora. Você não precisa cultivar o desconforto, você não merece sentir dor. Apenas deixei-a fluir e ela poderá ensiná-lo o caminho da cura. A própria dor já traz consigo o remédio e o caminho para o alívio.
    Não há dor na alma incurável nem obstáculo insuperável. Tudo na vida é um eterno fluir que coopera para o bem daquele que crê na vitória. Crer na vitória é o principal passo para vencer.
      A minha angústia foi uma grande professora. Foi com ela que eu aprendi a buscar a paz espiritual e a aprender a ser uma pessoa melhor, desenvolvendo e lapidando a minha alma. Eu não saberia conquistar nem valorizar a paz se eu não tivesse passado por uma perturbação angustiante antes. O mal só existe para que possamos valorizar e usufruir o bem, descobrindo a força, a superação, a vitória, a glória e a luz.

  Taty Casarino

Resgatando a Luz

    

 O propósito desse blog é traduzir conhecimentos profundos e antigos adquiridos de diversas fontes: filosóficas, espirituais, artísticas e científicas para uma linguagem jovial, lúdica e dinâmica, objetivando auxiliar pessoas que se sentem angustiadas e tristes a ultrapassar os obstáculos interiores e a resgatar a luz da esperança e da força em suas almas.
      Através das experiências da própria autora do blog e leituras sobre superação, esse espaço tem o intuito de respingar esperança, luz e força nos corações. Taty Casarino, além desse blog, possui outro, o Recanto da Escritora, http://tatycasarino.blogspot.com.br/, onde divulga seus poemas, reflexões, textos filosóficos e literários.
           No presente espaço, pretende escrever textos motivacionais, objetivando resgatar esperança e levar paz espiritual e compreensão aos corações incompreendidos e angustiados. A autora não é uma mestre espiritual, nem tampouco uma cientista com respaldo em psicologia. Ela é apenas um ser humano em evolução, que assim como todo mundo, já passou por períodos de angústia e conflitos internos e que conseguiu superar através de sua força e de seu conhecimento. Objetiva neste blog transmitir, humildemente, o conhecimento que auxiliou sua jornada de superação e os métodos de resgatar a força interna, força que pertence a todos nós.
            Taty Casarino ama aprender e se considera uma eterna aprendiz. Ela considera que a doçura da poesia ainda vai salvar o mundo da opressão da angústia. Recebam este blog como um abraço de compreensão, luz e força.
            O blog terá textos para todas as idades, mas pretende ter uma linguagem jovial com muita arte e Rock and Roll. Além disso, a autora respeita todas as religiões e opiniões filosóficas, mas o blog terá um viés espiritualizado, afinal o contato com Deus é muito importante na busca por paz espiritual e força. Divulgará textos espirituais e orações além de reflexões filosóficas e motivacionais.
               A transmutação da alma e a cura da dor é uma jornada individual, mas qualquer auxílio é válido desde que recebido com o intuito de desenvolver o próprio ser.

Taty Casarino

                 E, para encerrar a postagem,  a música de Linkin Park que tem tudo a ver com o blog...

 

 

Eu quero me curar, eu quero sentir

O que eu achei que nunca fosse real

Eu quero deixar ir essa dor que segurei por tanto tempo

(Apagar toda a dor até que ela se acabe)

 

 

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